女力“おんなぢから” 

あけましておめでとうございます!

毎年のことながら、もう4日もたっております…。

皆様今年もよろしくお願いいたします。


今年は、とうとう新しい家に引っ越したため
年末年始はめずらしく家にいました。
こんなお正月は、なかなかないです。


そして新しい家には(中古物件ですけど…)
薪ストーブがあります!

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この原油高の時に、ありがたい!

灯油を使うのは、1階のジムと2階を少し暖める時だけで
あとは、薪を燃やしています。

そして、何トンもの薪を1シーズンに使うため
薪割りをやるのですが、これがメチャメチャ良いトレーニングになるんです。

全身の連動、下半身・体幹の安定、上半身の可動性etc.

こんなに良いトレーニングは、お客様にもさせなければ!
ということで、みなさま薪割りトレーニングを
汗をかきながら頑張っています!

けして、うちの家の手伝いではありません。
トレーニングです。(笑)
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by p-fit | 2008-01-04 22:16

富山県高岡市でパーソナルトレーナーをしています。■STAGECOACH■   富山県高岡市石瀬866-6   http://stagecoach-t.com
by p-fit
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